红薯的瘦身功效：红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道，增强蠕动，调理肠胃，排毒防便秘。每100克的鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，大概是大米的1/4，热量仅为馒头的一半，是很好的低脂肪、低热量减肥食品。而且红薯是偏碱性食物，能有效阻止糖类变为脂肪，可以抑制皮下脂肪的增长和堆积，有利于减肥、健美。
刘嘉玲的明星减肥方法很简单，想要变瘦的朋友们就学习她的减肥方法吧，如果觉得不够看，就多看看我们网站别的明星减肥招数!
女明星刘嘉玲的快速减肥方法
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：年过40的刘嘉玲身材依旧曼妙如少女般，很多人都想知道她有什么明星减肥方法保持这样的好身材，据她自己说这样的好身材是吃红薯吃来的。下面小编就教大家学校明星减肥的招数，吃出好身材。
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