宋慧乔减肥瘦身的方法,一个很大的原因,归功于她常喝柠檬水,每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,但要运动到出汗,因出汗有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
宋慧乔认为,减肥和塑身是两个不同的概念,瘦身减肥方法的同时还要塑形。对于塑身的要求,定期上美容院固然也有很强的效果,但对一些懒人或者工作太过忙碌的女性朋友并不太适合。其实在韩国这个整形美容大国,想要找到一个既简单又有效的方法并不难。
宋慧乔成功减肥的秘密是用柠檬水减肥,宋慧乔就是每天按照自己独有的明星减肥秘方,瘦出了现在的窈窕身姿。如果你也想拥有像宋慧乔的苗条身材,就来试一试宋慧乔的明星减肥方法吧。如果你还想了解其他明星的减肥方法,不妨看看这篇文章:尹恩惠减肥有妙招 肥妞变排骨精。