怎样减肥快速 明星小S传授减肥最快秘籍

小S快速减肥法四：拍照

经常给自己拍上一些照片吧，一个是拍下你的减肥阶段，第二个也是更好的让你看出你到底瘦下来多少，以后你即便是想要多吃零食，只要一看见这些照片你就会打消念头。

小S快速减肥法五：灯光

将你家的厨房的灯光最好换成蓝色的光线，而且不要在厨房中使用调光灯，在这种蓝色的明亮光线下，你更容易少吃哦，这是有研究发现的，另外浪漫的蓝色也能使你的心情变得更好。

小S快速减肥法六：大笑

大笑不但可以使你的心情变得更好，而且还能使你的全身都出现颤抖的情况，促进了你全身的新陈代谢，从而起到了减肥瘦身的作用哦。