郑秀文明星瘦身经3：靠着恒心与毅力来减肥
现在身高165cm，体重45kg的郑秀文，刚出道的时候体重高达60多公斤呢!和现在的体重相差了十几公斤，大家一定都很想知道郑秀文到底是怎么瘦下来的吧!谈到减肥，Sammi认为其实减肥瘦身没有所谓最有效的方法，只要有足够的恒心与耐力，想瘦下来真的不困难!当初刚出道的郑秀文就下定决心要减肥。就是这样一步一步瘦下来的!
郑秀文明星瘦身经4：慢跑维持身材
只要有足够的时间，Sammi几乎天天都会跑步来维持身材。如果是在自己的家里，就会在家附近慢跑，如果是住在外面的饭店，就会到健身房跑跑步机。大约慢跑30分钟到1个小时，流了一些汗之后再洗个清凉的澡，很舒服!固定的运动习惯就是维持身材最佳方法!
郑秀文明星瘦身经5：最爱甜食与炸鸡
平常Sammi都很注意饮食控制，不过甜食和炸鸡却是她的最爱!她可一整天开心地吃炸鸡，一点都不会觉得腻!不过在减肥中的女性，最好还是要离甜食和油炸类的食品远一点!隔尔吃一点，当作给自己达成减肥小目标的奖励还是可以的!
很多人都想学明星减肥，而天后郑秀文就是明星减肥的榜样。看了郑秀文的明星瘦身方法后，你是不是觉得减肥原来这么简单，如果你也像拥有像天后一样纤瘦的身材，就行动起来，从改变生活习惯做起。如果你还想了解其他明星的减肥方法，不妨看看这篇文章：张雨绮狂甩肉不缩胸!爆乳走戛纳
