02、弯曲膝盖，臀部向后翘，腰部要有紧张感，大腿弯曲与地面快平行时起来。
这个是使大腿和臀部紧致有弹性的运动方法，每回20次，共做3回。简单快速明了，而且方便，在家都可以经常做的运动哦。
韩彩英高挑的身材让众多女孩子羡慕，尤其是她的美腿，而她维持如此完美身材的方法竟是运动减肥。如果你也想拥有像韩彩英般的身材，不妨学学她的明星减肥方法吧。如果你还想了解其他明星的减肥方法，小编为你推荐宋慧乔的减肥方法：宋慧乔从未透露的明星减肥秘方
韩彩英怎样打造纤细的腿部曲线？
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：韩国女星韩彩英笑容迷人，身材火辣，或许为最佳情人。很多女孩子都想知道，韩彩英是如何减肥瘦腿的?怎样才能打造如此纤细的腿部曲线呢?下面，我们就一起来看看韩彩英的明星减肥法吧。
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