姚晨明星减肥食谱——凉拌西兰花
主料:西兰花 一个 胡萝卜 一个
辅料:香油 10毫升 盐 3克 味精
做法:
1. 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉。
2. 将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下。
3. 切适量的葱丝和蒜末。
4. 将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。
摘要:近日,明星姚晨顺利产子,在娱乐圈掀起大风浪,而辣妈军团也由此再添实力成员。众所周知。姚晨产前的身材一直是不少美眉所追随的,而她在产后依然保持这么好的身材,更是让不少美眉嫉妒羡慕恨,她的产后减肥秘诀也引起减肥人士的关注。到底姚晨有着怎样的明星减肥法宝呢?
姚晨明星减肥食谱——凉拌西兰花
主料:西兰花 一个 胡萝卜 一个
辅料:香油 10毫升 盐 3克 味精
做法:
1. 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉。
2. 将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下。
3. 切适量的葱丝和蒜末。
4. 将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。
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