7.食用补身瘦身汤粥。
8.保持排便顺畅。
魔鬼身材，天使脸蛋，变成 “公主” 的她，还暗地透露自己尤其偏爱甜食，且来者不拒：“我真的超级爱吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快乐。” 不过，爱吃管爱吃，为了维持身材的高质感完美水准，林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间，“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了，即使曝光率大增也不会影响美丽，看来美女还蛮有头脑。
吃甜食，不管吃多少依然纤瘦?这听起来真令不少MM扼腕。可林美女背后鲜为人知的运动量，不知是不是每个MM听了一样可以扼腕呢?从小学习舞蹈的她，节奏感跟平衡感超棒，就算平常不出去运动，也会在家里踩登山机，她说：“在家里做简单运动，很舒服，又有哥哥陪感觉更棒。” 为了让身体整体线条更美，林志玲还试着练抬腿：“别看这动作好像很简单，持之以恒真不容易，刚开始练的几天腿好酸，抬都抬不起呢。” 林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈，因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。
身为第一名模，保持最佳身材最重要，但她从不刻意禁食，“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材，才是最科学的嘛。” 林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌声音说，“时下流行的健身房，我以前也经常去，但现在一来好忙没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在，所以现在都不去，改在家里锻炼，不过运动真的很重要。” 想要和林美女一样有曼妙身材的MM，别光顾着羡慕她口福，还要多学着人家多做运动。
3天就变瘦，林志玲的快速减肥餐，至少减4斤。对于急需减肥的MM来说，是个福音。如果你也想拥有像林志玲一样完美的身材，不妨借鉴下她的减肥方法，也许能让你收到意想不到的减肥效果噢!如果你还想了解更多明星的减肥方法，不妨看看这篇文章：明星好身材不是吹出来 都是苦练出来的!
