4、中午吃比较平常的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
刘晓庆自然减肥法之运动篇
刘晓庆称有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。下面来看看刘晓庆的运动项目。
1、每星期上楼梯3~4次
如果你每星期上楼梯3~4次，每次运动约30分钟，便可消耗400~500大卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。
刘晓庆旧金山大婚 瘦身成功美翻了
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：现年58岁的刘晓庆，在美国旧金山婚照曝光，身材完美，岁月没有在她身上留下过多的痕迹。很多MM都在疑惑，究竟刘晓庆维持身材的方法是什么呢?她有怎样独家的明星减肥方法呢?现在赶紧跟随小编的脚步，来看看美翻了的刘晓庆是怎么减肥的。
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