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谋女郎周冬雨爆减肥方 娇小身材惹人疼

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:90后的你还在为减肥而烦恼吗?不妨看下周冬雨的减肥方法吧!周冬雨身形纤细惹人怜爱。想要拥有她的纤腰细腿,就跟小编一起来了解周冬雨是怎么保持好身材的吧。

谋女郎周冬雨爆减肥方 娇小身材惹人疼

 

90后的你还在为减肥而烦恼吗?不妨看下周冬雨的减肥方法吧!周冬雨身形纤细惹人怜爱。想要拥有她的纤腰细腿,就跟小编一起来了解周冬雨是怎么保持好身材的吧。

 

继由《双城计中计》导演潘安子执导、于正编剧,“双生双旦”——周冬雨、陈晓、朱梓骁、赵丽颖主演的电影《宫锁沉香》,于日前高调公布正式加入2013年“暑期档”角逐后,今次再度曝光“谋女郎”周冬雨的清宫戏处女秀,携手“皇子专业户”陈晓演绎“清宫版”灰姑娘真爱传奇,伴随着两人携手共舞、颔首共食等剧照的逐步公开,愈发般配的“情侣档气场”让人眼前一亮。周冬雨呈现在大家眼前的形象总是瘦弱,清纯,娇美,惹人爱!

 

爱美的MM们都想知道,周冬雨是如何保持娇小惹人爱的身材的,她到底有着怎样的明星减肥方法呢?在出席活动时,周冬雨被问及此问题时,她大方公开了自己的减肥秘籍。下面就让我们一起来看看吧!

 

周冬雨说,要瘦身首先要养成良好的排毒习惯,平时多吃蔬菜水果,补充维生素、纤维素,促进消化吸收以及帮助排清宿便,让身体更轻盈。

 

大清早:喝杯暖水清肠胃

 

起床后,吃早餐前先喝一大杯温开水,有助于推动肠胃蠕动,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然就不再骄傲。这招喝水减肥法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高!

 

午餐:餐前饮食减食量

 

尝试每餐前饮一杯清水,一来可以填饱咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来能补充身体所需要的水分,加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话,可以一边吃饭一边喝水,还能拖慢进食速度,令饱意更快出现。

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