在拍完热爆偶像剧《命中注定我爱你》之后,陈乔恩在休息的那段时间疯狂吃,由于天生容易水肿,加上脂肪两路夹击,陈乔恩的脸首当其冲,双下巴、包包面同时现形。经过心酸的减肥后,如何陈乔恩恢复了好身材,而且比之前还纤瘦性感。那么,她的明星减肥方法是什么呢?下面就让我们去了解了解吧!
陈乔恩谨守“四不条约”
讲起减肥辛酸,陈乔恩很无奈:“我是那种身体要很瘦,脸才会瘦的那种体质。”为了在最短时间瘦出效果,陈乔恩白天只吃一餐,晚上吃火锅保持身形。
至于吃火锅减肥有什么要诀?陈乔恩千叮万嘱“绝不能喝汤”,以及“不能吃沙茶”,她推荐用萝卜茸加酱油作为酱汁一样味道很好。至于火锅汤料,陈乔恩说没有特别限制,不过如果想加快瘦身速度,可以强逼自己“不吃甜食、不喝红酒”,如果怕半夜肚饿,就要尽早上床去见周公,不过临睡前一定要记得用盐水浸浴,帮助去水肿,不用一个月,瓜子脸很快就会重新回来的。
以上就是陈乔恩减肥的秘诀,坚持四不原则,让她很好的控制食欲,快速去水肿,拥有好身材。如果你也想减肥瘦身,不妨借鉴她的减肥方法!更多明星减肥方法推荐:颖儿瘦身成功显妩媚 纤细身姿宛如天仙