电影《等风来》作为《失恋33天》的治愈系升级版,深受关注关注,女主演倪妮变身“最装女白领”,除了剧情吸引观众外,倪妮凹凸有致的身材更受爱美MM的关注,究竟倪妮是如何减肥的呢?她的明星减肥方法是什么呢?下面就让我们一起去了解了解。
2013年微博之夜在北京国贸三期举行,倪妮被誉为年度女神,虽然每个人的女神定义并不完全相同,但至少凹凸有致的身材是必不可少的,现在来看看窈窕美人倪妮分享的瘦身秘籍吧!
倪妮作为新一代的谋女郎,通过《金陵十三钗》一夜走红。在拍摄电影前,倪妮还是一个胖乎乎的小女孩,为了把角色演绎的更好,倪妮通过减肥一月瘦身10斤,相当给力!今天倪妮就跟大家一起分自己的健康减肥方法,一起试试吧。
练习减肥瑜伽
据倪妮的闺蜜网友爆料,在两年前就被选定出演“玉墨”。当时倪妮为了保持好身材,符合角色的要求。每天都做瑜伽运动,很快就能够保持苗条迷人的好身材,而且两年来都不会出现反弹的情况。
瑜伽非常着重于肌肉线条的延展,而瘦身非常讲究肌力的训练及肌肉线条的塑造,所以勤练瑜伽不但能让身体健康,对身材的保持也有实质的功效。而且瑜伽讲究的是心灵的静默并且十分注重冥想。因此那些本身过于神经质,过度紧张、肌肉特别僵硬而担心自己瘦不下来的MM,可以尝试联系瑜伽。