著名女演员杜晓婷，外形时尚，大学期间就有很多的知名广告，又被称为“古典美女”。造型百变，可塑性强，成为娱乐圈一颗冉冉升起的新星。不少女孩都羡慕她姣好的的身材，爱美人士更是想了解她的瘦身减肥方法。这里，小编就为大家揭秘杜晓婷瘦身秘籍，快来看看吧。
杜晓婷透露主要的减肥方法就是运动，每个人都有属于自己的减肥运动，要减肥就要先了解自己适合哪种减肥运动,这样做起来才更好的有助于你的瘦身。 了解了自己是属于那种肥胖类型，才能找到更好的减肥方法。运动减肥大致分为两种：全身性减肥建议以有氧运动为主，像瑜伽就是个不错的选择，局部减肥就应该针对性地采取肌力练习。
对于生活节奏紧张的人来说，每天规律性的运动，可能不容易坚持，这也是许多女性对运动减肥没有信心的原因。，女明星杜晓婷声称，我每天都要忙于拍戏或者拍广告，自己虽然忙，但是还是会根据自己的时间，安排具体的适合于自己的运动项目，坚持运动，长此以往，还是会有显著效果的。
