早前，明星伊能静亮相《中国达人秀》任评委，身材玲珑有致，完全看不出岁月的痕迹。近日，其在微博上晒出自拍照，看起来依然是那么苗条，究竟四十多岁的伊能静是如何保持如少女般的身材和容貌呢？她的明星减肥方法是什么呢？下面让我们一起去了解了解吧。
伊能静在微博晒出了一张最新的自拍照，并自曝减肥食谱：“吃了十天没有任何调料，清烫的白肉、蔬菜(菠菜、花椰菜等深绿蔬菜)、米饭、红薯。很多人说没味道！其实吃久了更能吃到蕃茄的甜、蔬菜的鲜、肉质好坏。甜点配紫米、红豆、银耳，每顿七分饱，十天瘦了四斤。可见调料热量高，也会增加胃口吃过饱。接下来按摩，加强紧实~妹纸~坚持就能看见腰身~”
网友在赞伊能静貌美的同时也评论道：“这么瘦干嘛，为了穿婚纱吗？也真是蛮拼哒~”
伊能静10天瘦4斤，通过以上的减肥食谱来瘦身，如果你也想像她一样保持苗条身材，不妨借鉴一下她的明星减肥食谱吧！更多明星减肥食谱推荐：台湾名模减肥餐单 清爽美味吃不胖
