拯救下半身，小编快速瘦腿的方法

　　但是有人会反对了：冬天游泳?!“投资”太大了吧?“效益”与“投资”成正比吗?也对，还是寻找适合冬季的瘦腿运动吧。

　　跑步

　　跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

　　上面这些简单的瘦腿方法的确很有效果，不相信的话就试试吧，绝对会让你大有收获呢!如果还想了解更多关于瘦腿的方法知识还可以看看这篇文章：什么瘦腿的方法快速又有效?