白领减肥

白领必看！7种瘦腰收腹的美味水果推荐

更新于2018-02-26 1230次阅读

腰部是人体最容易积累脂肪的部位，尤其是长期久坐的白领更容易长出“游泳圈”，那么白领们如何瘦腰呢？想要给腹部减肥？小编为白领们推荐7种腹部详情>>

办公室白领减肥最有效的方法

更新于2018-02-26 567次阅读

想要减肥，首先就要注意你的饮食和日常运动。但是对于办公室OL来说几乎没有什么时间来进行减肥运动，那么如何才能消除我们身上的赘肉呢?那么详情>>

6种瘦腰水果 久坐型白领轻松吃掉小肚腩

更新于2018-02-26 1610次阅读

久坐型白领最大的困扰来自腰部赘肉，那么如何快速瘦腰呢？水果瘦腰就是不错的方法。下面我们一起看看吃什么水果额可以瘦腰吧！详情>>

两款自制果蔬汁 帮助白领轻松对抗肥胖和便秘烦恼

更新于2018-02-26 1617次阅读

久坐办公室的白领MM，不少人都受到肥胖和便秘的困扰。许多MM会尝试各种减肥药和通便茶，这个时候小编建议大家每天DIY一杯果蔬汁，既能解决你的详情>>

白领如何走路走出瘦腰翘臀

更新于2018-02-26 1112次阅读

很多人在减肥期间计算失误的卡路里其实非常的辛苦，另外低卡失误并不是减肥食物的唯一标准，食物的葡萄糖直竖也是相当重要的一方面，下面来看看详情>>

白领减肥最有效的五个小动作

更新于2018-02-26 1488次阅读

在办公室里时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢，这些看似简单的小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小详情>>

白领最佳减肥方法 巧坐坐出好身材

更新于2018-02-26 768次阅读

长期坐在电脑前是都市白领的工作现状，让白领身材变形的头号公敌就是久坐不动，所谓成也萧何败也萧何，同样如果能充分合理利用，久坐不动也能成为详情>>

白领减肥热捧印度排毒手指操

更新于2018-02-26 1451次阅读

白领们的身材杀手竟然是电脑!由于工作过程中人们精神压力过大，而导致体内血糖和激素变化，形成对大脑的刺激，因此会刺激食欲!所以做一些减肥小详情>>

苹果减肥法 减掉白领小肚腩

更新于2018-02-26 1608次阅读

很多白领由于工作原因，很少运动，腹部就很容易堆积脂肪，形成一个赘肉累累的小肚腩。苹果减肥法对于想要快速减肥的白领人士很有帮助，尤其对于拥详情>>

白领丽人如何利用周末快速有效减肥

更新于2018-02-26 1366次阅读

忙碌的白领们总是抱怨没有时间减肥。其实只要好好利用那周末时间也可以达到很好的减肥效果哦!那么周末快速有效的减肥方法是什么呢?看看营详情>>

办公室瘦身瑜伽——白领丽人的减肥秘籍

更新于2018-02-26 599次阅读

都市白领们在繁忙的工作往往缺乏锻炼，令人揪心的水桶腰、大象腿也随之而来。今天小编介绍的办公室瘦身瑜伽就可以让您在休息时轻松瘦腿、瘦详情>>