白领减肥

电脑族怎么减肥最快？

更新于2018-02-26 484次阅读

电脑族怎样减肥?现在的白领们几乎都是整天坐在电脑面前，运动的机会很少，所以身材也逐渐走样，赘肉从腹部大腿冒出来，于是很多白领都想要减肥瘦详情>>

白领必知的超有效瘦腰小运动

更新于2018-02-26 1408次阅读

爱美的白领总是很容易遭遇水桶腰的厄运，为了美丽在夏天到来前赶紧做做瘦腰运动，为腹部减肥吧!下面小编就给白领们推荐两组超有效的瘦腰运动，详情>>

想减肥 早晨4件事不能忘

更新于2018-02-26 736次阅读

俗话说，“一日之计在于晨”，早晨也是减肥的好时光哦。所以大家一定要把握i这个减肥的最佳时机。那么早上如何减肥呢？小编告诉你，早上坚持做以详情>>

办公室上班族瘦身小妙招

更新于2018-02-26 460次阅读

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，上班族减肥需要多方面的配合，下面的几详情>>

电脑一族甩肥肚腩的6大妙招

更新于2018-02-26 190次阅读

出于工作、生活以及个人爱好等种种原因，很多人不得不一天到晚对着电脑，或办公，或上网，长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积。电脑族利用零碎时间详情>>

6招臀部减肥操 让松垮臀部翘起来

更新于2018-02-26 1605次阅读

美臀是性感女人的标志，但是现在很多白领每天都坐在办公室里工作，PP很容易变得松垮下垂。为了帮助mm们美臀，微微健康网小编跟大家分享下面这套详情>>

上班族减肥必知九个给力减肥小招

更新于2018-02-26 1328次阅读

上班族如何减肥？其实白领们的减肥方法很多，比如进办公室的时候不要坐电梯，多走几层楼梯可以帮助你增强心肺功能，还可以锻炼你的腿部肌肉，对改善详情>>

按摩运动加饮食 专治办公室里的“水桶腰”

更新于2018-02-26 1371次阅读

长时间坐在办公室的白领们，腰腹肤肥胖的困扰早所难免。白领们如何瘦腰呢?我们首先要从按摩开始开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。详情>>

适合办公室MM的瘦腿方法

更新于2018-02-26 680次阅读

平时里总是呆在办公室里，也没有机会锻炼身体，不知不觉中，曾经那引以为傲的美腿已悄悄朝萝卜腿的方向进化，欲哭无泪?教你一招按穴位瘦腿方法，一详情>>

久坐族甩掉大粗腰必吃三大黄金瘦腰食物

更新于2018-02-26 245次阅读

现在的上班族整日坐在办公室对着电脑，下班回家也是往沙发一躺，久而久之就会发现腰腹形成了一圈圈赘肉，我们都叫她“游泳圈”。对于爱美的你来详情>>

3个妙招帮助久坐白领摆脱粗腰肥臀

更新于2018-02-26 1468次阅读

一些上班族白领长时间久坐不动很容易是腰部变粗，臀部也慢慢下垂，大象腿也难以掩饰。这时候该如何减肥呢？试试下面几个局部瘦身的小妙招吧，它们详情>>