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宝宝运动切记 不可拔苗助长

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:很多妈妈都希望宝宝快快走路,很早就给宝宝坐学步车,并且强行让宝宝站起来行走,这是不科学的。学步车我认为是毫无用处的东西,对宝宝的生长发育一点好处都没有。学走路应该是顺其自然的,不可强迫。

 很多妈妈都希望宝宝快快走路,很早就给宝宝坐学步车,并且强行让宝宝站起来行走,这是不科学的。学步车我认为是毫无用处的东西,对宝宝的生长发育一点好处都没有。学走路应该是顺其自然的,不可强迫。

 

先来说说睿睿的运动能力。睿睿抬头,我没有注意过,应该是在一个月之内就能抬起来一会儿了。脖子挺直也很早,所以很早就竖着抱(这个其实不大好,前三个月应该少竖着)。翻身比较晚,现在还基本上自己还完成不了。

 

在宝宝的运动发育方面,我觉得有几个观点很重要。

 

第一,不可拔苗助长。很多妈妈都希望宝宝快快走路,很早就给宝宝坐学步车,并且强行让宝宝站起来行走,这是不科学的。学步车我认为是毫无用处的东西,对宝宝的生长发育一点好处都没有。学走路应该是顺其自然的,不可强迫。

 

第二,要敢于放手。很多老人都喜欢一直把宝宝抱在怀中,久而久之,宝宝养成了依赖大人怀抱的习惯,对运动能力的发育也不利。睿睿在月子里抱得比较多,二个月的时候,我们就把她躺在沙发上,让她自己玩。睿睿的所有动作几乎都是自学,是她自己一个人玩耍的时候琢磨出来的。

 

第三,鼓励宝宝。当宝宝独立完成了一个新动作,及时给她鼓励,不要以为宝宝太小不懂,其实小家伙心里明白着呢。

 

来说说各个月龄运动发展的要点(以下仅供参考):

 

1 个月。这个月里,宝宝睡眠的时间很多,清醒的时候,可以让她躺在床上,给她听听音乐转铃,和她说话,给她看颜色鲜艳的物体。大多数时候宝宝不会有任何回 应,不用太在意。每天让宝宝练习抬头,让宝宝趴着,每次5分钟。至于婴儿抚触,我大概做了没几天,终究坚持不下去。其实也不用太正式,时常给宝宝揉揉肚 肚,摸摸小手小脚也可以的。

 

2个月。这个月里,宝宝已经能够用眼睛捕捉移动的物体。可以给她架玩,最好是带音乐的。宝宝还不会伸手去触摸玩具。还有婴儿被动操,这时候也可以开始做了。被动操可以帮助宝宝伸展身体,练习翻身。

 

3个月。继续做被动操,训练翻身。大人可以帮助宝宝翻过来翻过去。

 

4个月。大多数宝宝可以翻身了。翻身的时候要注意。

 

5个月。宝宝在五个多月就应该学坐了。我建议宝宝不可坐得太早,像是坐啊,走啊,根本是不需要训练就能自然学会的。

 

6 个月。多数宝宝已经可以坐稳。这个时期应该练习爬行,爬行是最重要的运动。练习爬行时,在地上铺上地垫,让宝宝趴着,一个人用玩具在前面引诱,一个人在后 面推宝宝的脚掌。一般宝宝先是学会原地以肚子为中心转圈,甚至有的宝宝会倒着爬,一两个星期以后,宝宝就会向前爬行。一开始基本上是肚子贴地爬的。宝宝学 会爬行之后,就让她多爬,不要怕地上凉啊怕宝宝受伤啊,宝宝比你想象中强壮地多!当宝宝学会爬行以后,她有更大的运动空间,可以发现更多好玩的东西,所 以,不要阻止宝宝探知世界的愿望。

 

7个月。还是爬行啦。可以用一条毛巾绑住宝宝的肚子,提起来帮助她肚子离地爬行。

 

8个月。因宝宝大部分时间是自己在玩,所以她的运动可以说完全是自由发展。在地垫上和沙发旁边,她就慢慢学会了扶着沙发站起来,扶着沙发走路了。健身架也被她用来推着走路。

 

9 个月。在经过一段时间推着东西、扶着东西走之后,9个半月,宝宝应该可以自己向前迈步走了!刚开始是一步一步慢慢地挪,很快就可以自己大步大步走得很快很 稳了,一连走个七八步都没问题。只要一有机会就站起来,像个小企鹅一样摇摇摆摆在家里走,呵呵。站和走不需要刻意训练,给宝宝创造环境(比如放在沙发边 上),让她自然发展即可。 此外,欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读:婴儿游泳时长不要超过30分钟

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