平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，为了身体的平衡，应不断地练习找出适当的步位。
上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这三个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。此外，欲了解拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞 可阅读：拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞
