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肿瘤专家分享抗癌知识 让癌症远离你

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当然,并非所有的食物都对防治癌症有利,相反,有些食物对防癌不利,要少吃。

肿瘤专家分享抗癌知识 让癌症远离你

 

流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当然,并非所有的食物都对防治癌症有利,相反,有些食物对防癌不利,要少吃。下面,让我们一起去了解防治癌症哪些食物可以多吃,哪些必须少吃。

 

生活中,人人谈癌色变,也有很多人觉得癌症离自己很遥远,可事实往往并非如此,平常的一些不良生活、饮食坏习惯等等,会让癌症离你越来越近。要想预防癌症,就要形成以合理饮食为基础的良好生活方式。医院肿瘤科专家为您推荐10种顶级抗癌食物。

 

1.苹果,所含VC可阻碍致癌物亚硝胺生成。

 

2 .玉米,含大量氨基酸对抑制癌症有效。

 

3.酸梅,增强白细胞吞噬能力。

 

4.香菇,香菇多糖能增强细胞免疫。

 

5.洋葱,含有植物抗生素。

 

6.牛肉,含有能抑制致癌物的成分。

 

7.带鱼。

 

8.海带。

 

9.紫菜。

 

10.海蜇。

 

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