秋季到来，气温也开始逐渐走低，“春捂秋冻”的说法也被许多人提及、遵从，不过不是所有人都适合“秋冻”。
适当“秋冻”能增加抗低温能力
沈阳市中医院未病治疗中心主任孙晔介绍，“秋冻”是指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。
适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。
而且季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。所以，在初秋季节气温稍有降低时，可以不用立即换上秋装。
四类人不适合“秋冻”
不过并不是所有人都适合“秋冻”，有4类人遇到降温时还应该及时增加衣物。
第一类，患有高血压、心脏病等慢性病或者有过心脑血管病史的老年人，因为气温的降低会造成血管收缩引起血压的变化，引起发病。
第二类，患有关节炎、风湿性疾病以及支气管炎等疾病人群。
第三类，患有慢性胃溃疡等消化系统疾病的人群。
第四类，体质虚寒的人群，常表现为怕冷，“正常人觉得适宜的温度，体质虚寒的人就会觉得冷。”孙晔提醒。
另外，体质较弱的老年人及儿童，也不适合“秋冻”，以免遭遇冷空气时突然导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病的发生。
