刚刚过去的夏天里，即便小心也难免晒太阳，可有的人皮肤薄，夏天过去了，斑却留下了。防治色斑首先是要避免多晒太阳，其次是要注意调理肝脏，内外因都解决了，就可跟色斑拜拜。
色斑的产生，不光是皮肤上的问题，往往是整个人体健康状态的一个表现。从中医的角度来说，皮肤上的病变，都是与五脏六腑有关系的，脸上长黄褐斑，中医就认为与肝关系很密切，而肝主情志，肝气横逆就会造成情志的不舒，如果经常发脾气，容易激动，就容易长斑，中医称之为肝斑。如果长斑，可能肝脏存在一定的问题，需要注意了。
哪些人爱长斑呢？精神压力大的、休息没有保障的人，特别是经常加班的人，容易长黄褐斑。经常日晒的，比如户外工作者，容易长色素斑。因为长期接受日光中紫外线的辐射，色素代谢会产生异常。肝肾功能不全的人，容易长色斑。
支招：吃点维生素E。治疗色斑，方法也很简单。主要有口服药物和微创手术两种。在口服或外用药效果好的情况下，就不做有创伤的治疗；如果口服和外用药物效果不好，可能就要手术治疗。
还有维生素对皮肤健康是非常有帮助的，因为自由基的产生对于皮肤的老化包括皮肤炎症是有很大影响的，尤其是维生素E，抗自由基效果很好。长期服用复合维生素，对于延缓皮肤老化是有帮助的。但是不能过量，否则就会造成维生素中毒。延伸阅读：补维生素A 吃一顿管三天
