如果你长期熬夜,每天只睡四五个小时工作起来没日没夜,或者整天跟夜猫子似的,把生物钟弄乱了,这些都会影响身体的气血循环,天长日久就会形成黑眼圈。
正如中医所说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为精。”所以黑眼圈的出现只是一个“表象”,是身体给我们提的一个醒,它是在告诉我们该停下来好好照顾一下“疲劳”的五脏了。
有个方法很简单,但是对解决黑眼圈的问题很有效。
每天抓一把枸杞,再取红枣三粒放入杯中,以开水冲泡饮用。为什么要用到枸杞呢?因为枸杞除了有养肝明目的作用外,还可以益气安神,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。
红枣大家都知道,给女人补血效果最好。前面我们说了,如果生活不规律,气血也会跟着紊乱,这个时候用枸杞和红枣泡茶喝,就可以益气补血,把体内紊乱的气血都顺回来。推荐阅读:枸杞茶的做法