这个时候，准妈咪应该是第一时间平躺下来，同时尽量放松心情。让家人观察羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后应立刻将枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意，然后尽快将准妈咪送至医院待产。
2、羊水破了不可以再洗澡。
小敏记得，有个朋友在宫缩之后，还能强忍着先去洗澡，然后收拾了待产包才与丈夫一同去医院的。所以，小敏在确认自己是羊水破了之后，也想先洗澡然后再去医院。幸好，医务人员来得快，制止了小敏的行为。
宫缩与破水，其实要看先后。如果宫缩的时候还没有破水，那是可以先冲凉再去医院的，但如果是已经破水了，准妈咪们就千万别再折腾了。
一方面，如果是站立洗澡，只会让羊水流的更快，对于宝宝很不利；如果是泡澡，就更不可取。因为当羊水破了之后，子宫里面的宝宝等于失去了一层保护的盔甲，这个时候一旦有细菌或者脏水进入阴道，则有很大可能会感染到小宝宝的健康哦！
三、沉着应对羊水破裂
如果在家的时候羊水突然破裂了，那准妈咪们应该怎么来对付呢？
1、舒缓情绪，保持镇定。
羊水破了，是要生的节奏，只要处理得当，宝宝是不会有危险的。所以，准妈咪及家人都不要过于慌张，慌乱中的人更容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且用枕头或者衣服把臀位抬高即可。
2、预防感染，保持外阴干净。
为了避免沿外阴而上的病菌感染到宝宝，准妈咪可以在外阴垫上一片干净的卫生巾。如果流出羊水量较大，可以使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低外阴的感染。
3、及时求助，赶往医院。
只要发生破水现象，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊，医生会根据准妈咪的具体情况确定治疗方案。在赶往医院的途中，最好有人能够帮助准妈咪抬高臀部。
羊水对胎宝宝有着重要的意义，羊水是宝宝在子宫的保护层，羊水破了意味着宝宝不再需要羊水了，要出生了。因此，准妈妈了解羊水的信号，对于分娩很有帮助哦。相关文章阅读推荐：羊水早破居家紧急处理法
