易哲健康资讯
当前位置:首页 > 女性 > 孕产保健 > 孕前睡眠习惯影响受孕能力

孕前睡眠习惯影响受孕能力

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:据相关科学研究报道,韩国仁济大学通过研究656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况,发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系。每天同一时间入睡、起床,保证7~8小时的睡眠时间,女性能显著提高受孕能力。

孕前睡眠习惯影响受孕能力

 

据相关科学研究报道,韩国仁济大学通过研究656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况,发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系。每天同一时间入睡、起床,保证7~8小时的睡眠时间,女性能显著提高受孕能力。

 

仁济大学丹尼尔·朴博士在波士顿举行的美国生殖医学学会上发布了这一结果。他说:“人们通常认为睡眠只会有利于生育,但研究显示,过量的睡眠会适得其 反。”数据显示,每天睡觉7~8小时的女性,试管婴儿受孕率为53%,比每天睡眠多于9小时的女性高25%,比睡眠少于7小时的女性高出15%。

 

虽然这项研究仅考察了进行试管婴儿手术的女性,但研究者认为,所有女性在试图受孕前三周开始保持这一睡眠习惯,都会提高她们的受孕率。

 

不过,英国利物浦妇女医院生殖医学科查尔斯·金斯教授认为,需要考虑过度睡眠这一因素是否只是生活方式的一种体现。因为,有研究显示,男女的生活方式,包括饮食、锻炼和压力,对生育能力都有很大的影响。而过度睡眠会导致不规律的生活方式,从而影响生育能力。相关文章阅读推荐:孕前父母生活方式可改变基因

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐