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羊水过少要怎么食疗来补

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:孕期发现羊水过少的准妈妈平时饮食时要注意,可以通过多喝水来增加血液循环补充羊水,还建议多吃蔬菜、水果,少吃一些利尿的食物,同时还要注意卧床休息。那么,羊水过少要怎么食疗呢?

羊水过少要怎么食疗来补

 

孕期发现羊水过少的准妈妈平时饮食时要注意,可以通过多喝水来增加血液循环补充羊水,还建议多吃蔬菜、水果,少吃一些利尿的食物,同时还要注意卧床休息。通过喝豆浆或喝汤又或者是开胃的茶饮来补充羊水也是不错的,在补充羊水的同时还能提供胎儿成长所需要的营养成分,但是切记营养过剩。那么,羊水过少如何科学食疗呢?

 

黄豆排骨汤

 

原料:黄豆100克,猪排骨250克

 

制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块。锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。

 

功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。

 

海带豆腐汤

 

原料:豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。

 

制法:

 

功效:此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。

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