3、也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5、多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
6、忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。
7、不能坐浴。
8、两三个星期内禁止用卫生棉条。
9、如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。
10、很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。保持平和的心态。
七、防范于未然
在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。
但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。不跟不熟悉的异性独处。
其实，怀孕本没有什么，端看你是如何调整心理状态去面对了。不要躲避，要用积极的心态是面对以后的选择和道路。想要了解更多相关知识，小编推荐你阅读：意外怀孕后如何进行人流手术
