营养保健

甜味剂引发的血糖风险

更新于2018-02-26 1158次阅读

当人造甜味剂还是新产品的时候，很少有关于它正面的报道。过去几年里，甜味剂常常与二型糖尿病、心血管疾病、高血压和中风有关。详情>>

避开日常饮食中的藏盐大户

更新于2018-02-26 393次阅读

根据《中国居民膳食宝塔》，每人每天食盐的摄入量不宜超6g，吃盐过多会损害身体健康。但是市场中的食物品种繁多，很多我们眼中的健康食品成分中详情>>

延缓衰老 抵制手机辐射小妙招

更新于2018-02-26 114次阅读

随着智能手机的不断发展和普及，手机的功能也越来越强大，用手机玩微博、微信、看视频等已成为我们每天生活的一部分。然而手机的辐射却会加速详情>>

蓝莓营养高 但其实没那么值钱

更新于2018-02-26 852次阅读

近年来，蓝莓因其高营养价值走俏市场，抗氧化、维生素丰富等头衔也让它身价不菲。不过，专家指出，蓝莓虽然是好水果，但其实并不值得这样的高价。详情>>

秋季养生茶 解腻提神补气生津

更新于2018-02-26 367次阅读

转眼秋分已经过去了，秋季人很容易觉得困乏，没有精神，由夏入秋又总爱吃些油腻的食物。要怎么调理才好呢，小编给大家推荐两款养生茶。详情>>

吃保健品会中毒 白领食用应警惕

更新于2018-02-26 929次阅读

由于目前多数白领都处于亚健康的状态，不少白领都喜欢买保健品来吃，其实保健品的食用有很多讲究，吃不好或吃不对，会导致人中毒。详情>>

想增强数学能力？吃点巧克力吧

更新于2018-02-26 311次阅读

相关研究人员指出，用一块巧克力贿赂孩子完成数学作业是个不错的主意，因为这种甜蜜的诱惑可以提高脑部的运算能力，借以应对最可怕的题目。该项详情>>

秋分后多吃"辛酸"果蔬

更新于2018-02-26 264次阅读

俗话说秋分之后“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题详情>>

滋补养生螃蟹汤

更新于2018-02-26 744次阅读

螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。详情>>

杨梅营养多 可清肠可排毒

更新于2018-02-26 794次阅读

从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C ，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，成详情>>

失恋的痛非美食不能解

更新于2018-02-26 1202次阅读

经历过失恋的人都知道那种痛苦，吃不下睡不好，情绪低落还自带悲伤的背景音乐，如果失恋的痛苦不能及时缓解，不仅会让人抑郁，甚至会导致心理失衡。详情>>