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如何在健康和喝酒上取得平衡?想要善待好自己,这些事要做好

发布:2021-06-15 11:32:13 | 查看:

摘要: 在我国,酒文化一直流传至今。 古人以酒咏志、同时酒也在各种喜事丧事上出现。 直到现代,现代聚会聚餐、朋友相聚都喜欢来一些酒,正是多年流传下来的酒文化,让中国人尤为离不开酒。

 在我国,酒文化一直流传至今。

古人以酒咏志、同时酒也在各种喜事丧事上出现。

直到现代,现代聚会聚餐、朋友相聚都喜欢来一些酒,正是多年流传下来的酒文化,让中国人尤为离不开酒。

但所谓小酒怡情、大酒伤身,如何对待酒,才算是善待我们的身体呢?

酒的主要成分是乙醇,是以粮食为原料发酵酿造而成。

酒有温通血管的作用,在某种程度上能够暖身、活血,从而加快血液循环,使我们的体温上升。

不过,这属于一种暂时的作用,长期大量喝酒,反而不利于血管健康,容易使得血管变硬变脆,从而失去弹性,导致各种心血管疾病的出现。

很多人喜欢饭后两杯白酒下肚,那痛快的感觉,令不少人着迷。

但很多人听说喝酒之后,容易影响健康,会对血管、肝脏、大脑造成损伤。

但在酒文化盛行的地区,酒自然不可或缺,那么应该怎么办?

健康白酒,或是这类人不错的选择。

中国传统白酒深受国人喜欢,有着浓厚的历史文化。但随着社会的演变和生活水平的提高,人们对食品要求也随之增高。

健康饮食也成为了目前社会主流,而白酒也不例外。

酒,在古代药书中,就被称为有保健、医学功效的饮品,千百年来我国劳动人民常有通过喝白酒缓解疲劳、提精神、祛寒镇痛、强身健体的做法。

中国传统白酒富含萜烯类物质 ,具有抗病毒、以及抗氧化等活性功效,适量饮用可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。

而不少古医书也有相应的记载,如黄帝内经·素问》说:“酒类、用以治病”

之所以用到酒来做成药,是因为酒是重要的“药引”。

中药在药酒的溶解度,比在水中还要高, 因此对比起药汤,中药在酒中能分解更多的有效成分,从而达到比药汤更好的效果。

因此,在现代很多人都喜欢用泡酒方法来享受其带来的养生效果,如常用的肉苁蓉便是其中一种。

肉苁蓉素有沙漠人参之称,有着补阳不燥、温通肾阳;补阴不腻,润肠治便秘的效果,是一种价值很高的中药材。

目前,像(沁凤泉)苁蓉玫瑰酒便是一种受欢迎的健康白酒,采用优质水源、道地粮食、传统工艺制作而成,对于改善记忆力、提高免疫力、抗衰老,保护肾脏、排毒润肠有着不错的作用,只需要早晚一次,每次15~20毫升,便能收获一大堆好处。

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