冬天的到来,众所周知冬天天气干燥,很多疾病都容易在冬季滋生,因此,冬季变成了养生进补的好时机,冬季不补,春季受苦。冬季防寒、防疾病,多进补很重要,但是在进补的过程中也需要注意一些禁忌,才能保证在冬季补养中达到效果。
进补的佳品有什么呢? 传统养生学将我们日常食用的食物分为寒凉、温热、平性3大类。冬季气候寒冷,为了御寒保暖,人们应该多食用一些具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、等。此外,还要特别注意选择具有补肾助阳作用的饮食,以增强机体的御寒能力。
在冬天我们可多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效。或者多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻辛辣食物,不宜多吃烧烤。 也有些朋友喜欢在寒冷的天气来上几杯酒,以达到防寒取暖热身的效果,尤其是在北方的寒冷地区。饮酒之后确实会让人出现一种发热的感觉,这是因为酒精促进了血液循环,让人产生了发热的感觉。
玫瑰酒,玫瑰花酿酒始自明代,清末平阴城内“积盛和”酿制的玫瑰酒以味美香甜而闻名。民国时期平阴生产的玫瑰酒,就曾以香气醇正、甘甜可口先后获德国莱比锡国际博览会金质奖章和奖状、巴拿马国际博览会银质奖章和奖状。 肉苁蓉性温,虽然它一样都是补身体的食材,却贵在不会燥热,我们都知道肉苁蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,在苁蓉酒的基础之上加入玫瑰,(沁凤泉)苁蓉玫瑰酒,玫瑰泡酒入药,由来已久,可起滋补之效,理气解郁、活血散淤和调经止痛之效,古时候更是作西域各国作为上贡朝廷的佳品。
冬天养生正当时,国酒天花板苁蓉玫瑰酒,带你了解一番
发布:2021-01-14 09:30:29 | 查看: 次
摘要:冬天的到来,众所周知冬天天气干燥,很多疾病都容易在冬季滋生,因此,冬季变成了养生进补的好时机,冬季不补,春季受苦。冬季防寒、防疾病,多进补很重要,但是在进补的过程中也需要注意一些禁忌,才能保证在冬季补养中达到效果。
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