钙元素对于人类的成长来说，是不可或缺的东西。钙元素在帮助人体骨骼、牙齿等发育具有重要作用，约占体重的1.5~2%。特别是对于一些孕妇和婴幼儿来说，钙元素尤为重要。

正是由于钙如此重要，不少人都想着如何积极补钙。因此，补钙这件事，成为了许多宝妈和孕妇十分关注的事情。

尤其是一些宝宝在生长发育期间会出现诸如虚汗、磨牙、长不高、出牙晚等问题，让家长尤为担心是否自己没有给孩子补充充足的钙。

下面，就给大家辟谣一下，宝宝出现这几种情况时，不是缺钙导致的。

1.出现枕秃并不是缺钙

宝宝经常睡觉的时候，由于头发和枕头经常接触，容易出汗发热，从而导致宝宝出现瘙痒、爱动的情况出现。因为反复摩擦，很容易导致宝宝出现枕秃情况。这是因为胎发本身就容易掉，这是正常的生理现象，与缺钙无关，无需到医院做什么检查。

2. 肋骨外翻并不是缺钙

有些家长会发现宝宝会出现肋骨外翻的情况，这是因为宝宝腹部肌肉还没有发育成寿，腹壁张力低，所以很容易出现鼓起或者是凹下去的情况出现。若是宝宝是偏瘦的体型，则容易会出现这种情况。一般来说，只要等到宝宝长大之后就能够有所缓解。

3. 牙齿长得慢并不是缺钙

牙齿长得慢和缺钙其实并没有必然的联系，很多时候主要是遗传、喂养方式、生活环境因素有关。通常情况下，不同条件下的宝宝长牙速度是有所差异的，但若是超过13个月后，宝宝还没有长牙，建议及时到医院就诊。

4. 出汗多并不是缺钙

若孩子并不是因为病理性出汗，大部分生理性出汗都是因为周围环境温度较高或者是宝宝穿得太多导致的。

由于宝宝的身体发育还不成熟，体温调节能力较差，而皮肤代谢又较为旺盛，故会导致经常出汗。

5. 频繁起夜并不是缺钙

很多宝宝大都是活动性睡眠，睡眠质量往往都比较浅，导致宝宝容易惊醒。宝宝惊醒的原因有很多，如肠绞痛、肠胃不适、睡眠环境太嘈杂、饿了、没有安全感、精神过于兴奋、太冷或者是太热也是有可能的。

因此盲目将宝宝的身体上的各种表现，归咎于缺钙是草率的。对于宝宝是否缺钙，应具体问题具体分析，多观察，多记录，但是别瞎担心。

如何正确避免宝宝缺钙？

摄入奶量要充足

首先，钙质摄入的最佳来源是乳制品，对婴幼儿来说，最好的补钙方式就是喝母乳。从纯母乳中吸收的钙质完全能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。

其次，要额外补充维生素D

维生素D的作用是促进钙质的吸收，调节体内钙磷代谢，维持血磷和血钙浓度。换句话说宝宝真正需要补的不是钙，而是维生素D！因此，在补钙的路上，应该做到钙和维生素D同补。一些孕妈和宝宝可用专用于孕妇儿童补钙的产品，如（卡奇尔）维d2磷葡钙片，这种符合人乳模式中的钙磷的生理比例，含有骨骼生长发育必备的钙磷和维生素D，安全可靠，是孕妇、儿童补钙的首选产品。