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如何补肾才有效?中医解释道:想补肾,必先补肾精,固好精才能补肾

发布:2020-02-20 17:25:53 | 查看:

摘要:健康是无价之宝,在中医的角度来看身体好不好主要看“肾气”好不好。在古代的医术里面也有提到,肾气乃人之根本,人之命脉。在现代医药的方式来看,肾是负责代谢、刺激造血的重要器官。

 

 

健康是无价之宝,在中医的角度来看身体好不好主要看“肾气”好不好。在古代的医术里面也有提到,肾气乃人之根本,人之命脉。在现代医药的方式来看,肾是负责代谢、刺激造血的重要器官。

 

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想要补好肾,首先中医就有话要说。因为,肾虚这个词,是中医的专有名词。在西医的角度来看,肾是不存在虚的情况的,只存在是否有病理性或者是功能性的病变。

 

那么想要补肾很多中医都会用到一个很奇妙的房子,那就是温补脾肾、阴阳双补的经典明方——(万年青固精补肾丸)。

 

固精补肾丸,他是一种温补脾肾的中成药,用于脾肾虚寒、食减神疲,腰酸体倦。它是由熟地黄、山茱萸、山药、巴戟天、菟丝子、茯苓、杜仲、枸杞子、肉苁蓉、小茴香、金樱子、覆盆子、五味子、楮实子、远志、牛膝、石菖蒲、甘草等中药组成

那么,肾虚如何补肾才最有效呢?

中医认为,想要补肾,最重要的是补肾精、补肾阴肾阳。因此,固精补肾丸能够在这一点上做到脾肾、阴阳双补的同时,做到固精补肾精的功效,从根本上解决了肾虚的问题。

固精补肾丸,适合什么人呢?

针对一些由于肾阳虚、肾阴虚,而出现一些列症状、如腰酸背痛、肢体乏力、精神不振、夜尿频繁等。以及由于“肾精不足”引起的力不从心的各种问题的男性。

除补肾外,固精补肾丸还治什么病?

除了补肾之外,固精补肾丸还能够温补脾肾,用于治疗由于脾虚而导致的食欲减退、腰酸体倦。即脾肾阳虚、胃胀少吃,肢体倦怠,腰其酸软、神疲乏力。少气懒言,大便溏稀,五更泄泻、四肢发凉、面色苍白或伴浮肿,以及脱发、牙齿松动、耳鸣、自汗、骨质疏松等。

除此之外,固精补肾丸还有以下3种功效

固精:固精补肾丸中的一些中药材,如牛膝、杜仲等,可以用于强健筋骨、山茱萸、覆盘子、金樱子等等具有收敛固涩的功效,而莬丝子、五味子等则用于涩精止泻,起到共同固精的功效。

补肾:楮实子、枸杞子,用于清肝明目,地黄补血滋阴,肉苁蓉、巴戟天:补肾阳,益精血,共同起到补肾的作用。

健脾:茯苓、石菖蒲,利水渗湿,甘草、小茴香:温中散寒,理气,山药、远志:补脾益肺,化痰,共用于健脾。

想要补肾效果更佳,在服用固精补肾丸的时候,尤其要遵循5点护肾原则

1. 不频繁行闺房蜜事,不纵欲。

2. 心情是会影响到身体的。因此,保持一个良好的心情,清心寡欲、不酗酒、规律作息,避免动了肝气,对身体健康会更好。

3. 一个好的作息是养肾的好方法。因此建议按时作息,不熬夜,保证自己有充足的睡眠。

4、经常进行腰部活动,还可多做一些针对肾区穴位的足底按摩,可起到益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

5、可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。 

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