秋季来临，肌肤缺水、化妆卡粉？拯救肌肤的妙招你都知道吗？

肌肤在这个时候，也是不给力！让很多小姐妹化妆的时候卡粉、起皮~可是让很多人操碎了心，那么在秋季如何让肌肤水润，不卡粉呢？不妨一起来看看吧~

1、生活作息

应该养成良好的饮食与作息习惯，少吃辛辣、油炸食品，不熬夜保持充足的睡眠，同时注重在运动方面的锻炼，多拍排汗，出汗后及时换洗衣物，保持干爽的

2、正确的卸妆

对于经常化妆的人都知道，不及时的把妆容卸干净，会导致色素沉淀，长期下去也是给肌肤造成很大的伤害，避免使用清洁力过强的碱性香皂，避免过热的水洗澡洗脸，洗脸应该用温水或者凉水，或者冷热水交替进行。

3、不乱用面膜

如果是容易痘痘的肌肤在日常护理过程中，如果敷成分杂乱普通面膜很有可能会让你的皮肤逐渐走向烂脸的道路。痘痘肌这种问题肌肤，可选用医美面膜，例如可用“沁凤泉医用冷敷贴”，对于有创面的皮肤，促进创伤修复和愈合

4、定期去角质

周期护理时每周根据情况去角质或者使用深层清洁面膜，可以避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态，保湿锁水做好保湿工作，最重要的一个环节就是锁水

5、生闷气不可取

很多时候女生的精神状态也是可以很好的呈现在脸上，经常保持心情愉悦的人，整个人光彩照人，如果是经常脾气不好、压力得不到及时的释放，很多时候，肌肤就像你的心情一般，折射在脸上，保持一个愉悦的心情也是一个很不错的调理方法！

其实总结成一句话就是：

健康的运动,合理的饮食,有规律的作息还有要有合适的方式释放自己的压力!这是保持好皮肤和美容的最佳方法!