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如何有效缓解腹泻?首先要避免这些误区

发布:2019-07-05 17:13:42 | 查看:

摘要:腹泻是日常生活中的常见症状,而往往有很多人为了缓解腹泻常常步入误区,今天小康就通过这篇文章告诉你出现腹泻时要避免的这些误区,接着读下去在文章里面找答案吧!出现腹泻时容易

腹泻是日常生活中的常见症状,而往往有很多人为了缓解腹泻常常步入误区,今天小康就通过这篇文章告诉你出现腹泻时要避免的这些误区,接着读下去在文章里面找答案吧!

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出现腹泻时容易走入的这些误区,你中招了吗?

 

1. 腹泻时吃止泻药

很多腹泻患者在出现腹泻时第一时间想到止泻,而用于止泻的方法往往就是食用止泻药,这种做法是不正确的。

 

腹泻虽然说是一种病态,但同时也是身体的一种自我保护机制,如果一出现腹泻就食用止泻药,会打破身体排泄平衡,阻碍体内毒素的排出,这样很容易掩盖病情,耽误治疗,所以出现腹泻时食用止泻药这种做法并不建议。

 

2. 腹泻时不吃不喝

相信大多数人在出现腹泻时都会有这么一个想法"反正吃多少拉多少,还不如不吃",这种想法其实是不正确的。在出现腹泻的期间应该保持进食,这样才能保证体内的营养跟得上,及时的营养补充是有利于帮助肠道恢复健康的;如果腹泻期间不吃不喝,反而会破坏身体免疫力,加重肠道的负担,从而影响肠道恢复。

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出现腹泻时这样做才是正确的,你学会了吗?

 

1. 注意饮食清淡

一般情况下的腹泻都是由于饮食不正确引起的,所以腹泻患者最应该注意的就是饮食了。腹泻期间切记不要进食生冷食品、油炸食品、辛辣食品、寒凉食品、油腻食品等等刺激性食品,应该注意饮食清淡,可以适当进食蔬菜、水果以补充体内维生素,同时也要确保营养均衡哦!

 

2. 及时补充水分

腹泻患者在腹泻期间容易出现缺水现象,同时体内也会流失大量盐分和电解质。所以,可以在医生指导下口服补液盐Ⅲ(博叶)、补液盐(I、II)等等来补充水分、电解质,可以预防脱水哦。

 

或许有的人觉得腹泻不是什么大事,熬一熬就过去了,但是,对于老人、孩子或者免疫力较低等特殊人群,一不注意还会出现其他并发症,所以腹泻也不可轻视哦!

 

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