简要了解腹泻，腹泻有什么不能吃的吗？

什么是腹泻？

医学教科书上是这么定义腹泻的：腹泻是指指粪质稀薄（含水量超过85%），次数增加（每日超过3次），排粪量增加（每日超过200克）。

翻译成通俗易懂的话就是，性质改变或者次数增加不同与以往都可以算作腹泻。

为什么会腹泻？

腹泻在临床上只是一种症状，从病程上分为急性腹泻和慢性腹泻。从病生理上分类渗透性、分泌性和渗出性以及肠运动功能性异常性腹泻。 从致病菌上来说包含病毒、细菌、真菌和寄生虫等。

也就是说，不注意个人卫生，吃了不干净的食物，都容易导致腹泻的发生。

治疗腹泻的正确方法

1、 补水

众所周知，腹泻最大的危害就是脱水，因此正确的做法是补水，最好是补液盐，含糖、含盐、含钾。

在这里要特别提醒的是，饥饿疗法是不对的，不吃不喝不但不会减少腹泻的次数，还会导致营养不良与腹泻的恶性循坏。

况且，不吃真的不会饿吗？

2、 该怎么吃？吃什么？

饮食方式是充分补水，进食流质饮食，比如稀粥，清汤面。注意补充盐分，可以配合适量咸菜，比平时吃的口味重点，补充丢失的盐量，然后逐渐过渡到半流食。

而且，推荐腹泻患者服用口服补盐液缓解腹泻的各种不适，只要不适严重脱水，合适的口服补盐液都能解决问题。

目前市面上常见到的是口服补盐液Ⅲ（博叶）或者口服补盐液Ⅰ、Ⅱ，因其含有符合比例的糖、盐以及矿物质，能有效预防和缓解脱水，减少排泄次数和排泄量，改善腹泻的症状。

当然啦，如果出现腹泻不止大量脱水或者腹痛难忍的情况，还伴有便血时，就要及时前往消化门诊就医啦。