坐在有空调的写字间里，竟然还是觉得又闷又热。拿吸油纸吸去脸部的油光吧。接下来从抽屉中取出不妨让皮肤滋润的清爽喷雾。尤其是长期处在空调环境里，皮肤的水分是很容易被带走的。可是为了保持下午的工作状态，适度补充营养亦是应当的。可以在午饭里加些从前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，与此同时又能清血，时常食用对减轻面疱等油性肌肤的症状有不错的作用。
开始工作时，先为自已冲上一杯绿茶吧，绿茶可以调节肌肤及身体的新陈代谢，使肌肤清爽不容易出油，晚餐不妨着想做一道凉拌苦瓜，尽管有点微苦，可是不妨消暑降火，对于改善油脂分泌过盛作用十分显著。晚饭亦是要以清淡为主，七分饱就不妨了。
通过一日的奔走，皮肤必须也累坏了，第一应让它放松一下。去洗个澡，当然，要先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，接下来使用收敛化妆水作第二次清洁。注意避免使用包含酒精成份的收敛水，以免刺激肌肤。
然后还能再敷一个去油面膜。这一类专门为油性皮肤研制的油光调控面膜，其中包含收敛成份，对肌肤油腻尤其有效，可以完全溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。当人体压力过大、情绪紧张、身体疲劳及荷尔蒙失调时，皮肤则会出现失衡的状态，出现油脂分泌过多的现象。所以，要注意日常的作息习惯，不可过度熬夜。
混合性皮肤者选择食物:
混合性皮肤不干不油，却兼具两种肌肤的困扰。受外在污染、阳光、压力、污垢、食物偏好等因素影响，一般的情形为T字部位过油，双颊过于干燥、粗糙。混合性皮肤的人应经常食用芦荟、人参、海藻、玫瑰、柠檬、橘子、橙、薄荷等食品。
微微健康网养生专家提醒：护理混合性皮肤的简单实用方法的相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多常识，推荐阅读——女人夏季护肤美容吃什么食物好？
