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饮食去皱嫩肤 教你吃出好脸色

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:肤色暗沉、脸色苍白、皱纹增多?女人气色不好穿得再名贵,妆化得再浓都难于展现出容光焕发的魅力。那么这样的状况如何护肤呢?去皱嫩肤的方法又是什么?下面是针对不同肌肤问题开出的食疗配方,美眉们可以根据自身的情况进行调理,相信会有意想不到的收获哦!

饮食去皱嫩肤 教你吃出好脸色

 

面色苍白型——蜜汁花生枣

 

面色苍白的原因是气血不足。

 

蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

 

面容黑暗型——栗子炖白菜

 

面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。

 

栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

 

面容粗糙型——笋烧海参

 

面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。

 

笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

 

面容多皱纹型——干果山药泥

 

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

 

干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

 

面容虚胖型——海米炒油菜

 

面容虚胖原因是阳虚,肾阳不足。

 

海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

 

不同的食物对不同的肌肤问题都有不错的治疗效果,不管你是长了皱纹还是肌肤暗黄,都有对应的食物来帮助你消除这些问题。相信经过以上介绍,你现在算是有了个护肤方法了吧。更多美容护肤的文章请继续阅读:想真正祛痘需要先吃果蔬排毒

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