说起美容,最容易被大家想到的就是护肤品、美容院,最容易被我们遗忘的就是食疗美容。其实食疗对于我们美容可是一个很不错的选择,毕竟它是从根本调理好我们的身体的。今天小编为你推荐一款食物,那就是葛根粉,越吃肌肤越美哦。
葛根粉怎么吃
1、取本品一勺入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状,既可使用。
2、取本品一份用冷水调成稀糊状,分次倒入少许沸油锅里,荡匀翻煎成薄饼状,捞起切成条块,可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴,味美无穷。
3、若需清热降火、醒酒、通便,取葛粉少许冷水加糖冲服,效果更佳。
多服有益无害,可以长期服用保健。
服用期间忌食刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。
多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你满意的效果。