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9条夜间护肤法 21天成就美肌

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:心理学家说养成一个习惯需要坚持21天。对于想要美丽肌肤的你来说,你需要一个正确的护肤方法,并坚持三周,我相信你的肌肤一定如你所愿的美丽动人!接下来看看有什么护肤的方法能够帮助我们吧。

 9条夜间护肤法 21天成就美肌

 

 

6. 超有效的3分钟焕肤

 

中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通,而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

 

step1:双手互搓,搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

 

step 2:感觉热度减退后,双手捂住脸由上向下按摩10次。

 

step 3:继续搓手,重复以上动作3~5次即可。

 

step 4:用十指指腹,按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”,轻拍脸部皮肤,以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

 

7. 刮眉法解决N种眼周问题

 

如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题,就千万不要错过这个方法。中医认为,眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位,包括攒竹、承泣、丝空竹穴等,对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果。

 

而你无须记下每个穴位的具体位置,只需在睡前涂面霜或眼霜时,顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈,并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。

 

8. 用精油唤醒肌肤光彩

 

睡前保养时,在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀,先用蒸汽蒸脸,待水温降低后,可以将脸浸到水中,三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

 

9. 在睡前补充维生素C最有效

 

皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯,建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养,恢复弹性光泽。

 

结语:早睡早起,当然值得提倡,不过假期,肯定是熬到午夜才能上床,那肌肤的保养更得加强了。有了以上的9条护肤秘籍,你可要好好的护理你的肌肤哦。其他美容护肤的文章请阅读:夏日肌肤美白小秘诀 好习惯成就白晳皮肤

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