去油第一步：补充维生素b2
肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素b2所致，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素b2.多吃一些富含维生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。 尽量少吃脂肪、糖类 、煎炸食品。
去油第二步：扫油
想要短时间内就能摆脱油光满面的状况，靠补充维生素b2是不能实现的，此时我们要做的工作就是扫油，即给肌肤做一次清洁。选择一款有控油功效性质温和的洁 面乳，额头、鼻翼、 下巴、两颊，按顺序从下向上，由里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。
去油第三步：抑制油脂分泌
扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热 量、收缩毛孔还能抑 制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。尽管这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。
去油第四步：平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑 制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作， 很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充的水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。
去油第五步：清理油垢
想要摆脱大油田，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能***皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同 时还能清除毛孔内的各种污垢。
结语：毛孔粗大、肌肤易出痘这些都是面部油脂过多引发的肌肤问题，谁也不想成为“油田”肌肤下的包身工，成日奋斗拼搏在去油的艰苦大道上。所以好好学习控油吧，用最正确的方法把肌肤打造得干净清爽你就可以无忧虑了。关于控油护肤的文章你还可以阅读：空调办公室里如何控油保湿
