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五大妙计抗衰老 养出童颜肌也不难

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:女人是经不起时间的流逝,一条条皱纹挂在脸上,那是多么的难看。延缓皮肤衰老其实并不需花太多时间,只要掌握原则:清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。

五大妙计抗衰老 养出童颜肌也不难

 

女人是经不起时间的流逝,一条条皱纹挂在脸上,那是多么的难看。延缓皮肤衰老其实并不需花太多时间,只要掌握原则:清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。

 

1、洗脸

 

皮肤专家提醒,不论你的皮肤是油性、干性或中性,洗脸只有一个塬则,就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨,会把皮下组织拉松,「你每多一次用力洗脸,就把脸多摧老一步,」专家说。选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。

 

2、温水洗脸

 

用毛巾轻按,不要完全擦乾,要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。

 

因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷,所以毛孔在30岁以后会放大,使用温和的肌肤调理化妆水,可以关住毛孔45分钟,便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水,沾上调理化妆水,以向上打圈圈方式拍到脸上。

 

3、洗澡

 

身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢,因为较少晒太阳所致。不过大体说来,身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙,有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手 膀也难以控制地变得松软下垂,这跟老化失去水份、弹性,以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人,会松弛得更厉害,所以减肥应持之以恆、循序渐进。

 

建议大家用丝瓜络来擦澡,便宜又天然健康,这个风行欧洲的洗澡方法,其实就是平时所用的丝瓜布。程序是:用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉 擦手脚四肢时要用力,在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时,要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。

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