易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 美容 > 防皱去皱 > 抗衰老多吃六种食物 变身天然系美女

抗衰老多吃六种食物 变身天然系美女

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:有一种说法叫药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质,往往是很多滋补品的几倍,不仅给身体补足营养,常食还能为肌肤带来光彩。让我们一起来认识它们吧!

抗衰老多吃六种食物 变身天然系美女

 

有一种说法叫药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质,往往是很多滋补品的几倍,不仅给身体补足营养,常食还能为肌肤带来光彩。让我们一起来认识它们吧!

 

猪蹄 

 

猪的全身都是宝,用猪的器官和药材配伍进行治病和美容,在中国众多的医家处方中是经常使用的。据专家介绍,猪皮、猪蹄中含有丰富的蛋白质,主要成分是胶 原蛋白和弹性蛋白,食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很好的选择,因为它不但经济实惠,制作简单,而且美容效果也比较明显,因此十分受人们的欢迎。

 

紫薯

 

紫薯又叫黑薯,紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。

 

茄子

 

除了花青素,茄子中还含有维生素E,能延缓细胞因氧化而老化,保持青春容姿。茄子还是抗癌强手,可防治胃癌。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐

10种皱纹分别暗示着不同的

也许你会说,皱纹是岁月留下最好的礼物,然而一个不可避免的现实是:没有女人会......[详细内容]