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冬季"抗衰战" 四类食物嫩肤防皱纹

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:皱纹是衰老的象征,也是打击女人爱美信心的源头。那么我们应该如何祛除这难看的皱纹呢?下面一起跟小编去看看有哪些食物多吃是可以抹平皱纹的。

冬季

 

皱纹是衰老的象征,也是打击女人爱美信心的源头。那么我们应该如何祛除这难看的皱纹呢?下面一起跟小编去看看有哪些食物多吃是可以抹平皱纹的。

 

鸡皮、猪皮

 

鸡皮、猪皮内存在大量的软骨素硫酸,而软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。

 

酸牛奶

 

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

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