女人最大的敌人就是岁月了，如果有一天你突然出现白发、细纹都会让我们感到很恐惧。衰老，一个女人永远都避不开的话题。 那么我们如何保住女人的青春，我们只要努力，女人们就能拥有美丽的容颜，幸福的生活!
衰老因心而生
那什么是衰老呢?不是说面部松弛有了皱纹，体态变得臃肿，就说是衰老了。这些仅仅是衰老的表象而已。 真正的衰老是心理上的衰老：女人自怨自艾，不敢面对现实，不去提升自己，仅会抱怨了事。比如，婚姻不幸，小三插足，就只会骂现在的男人不可靠，不能信任， 责怪丈夫变心,却从来没有反省自我。又比如，看不惯今天的孩子袒胸露背，总认为世风日下。如果这样，那就是说明真的老了。正所谓，生理衰老易治，心理衰老难返，就是这个道理。
美容保养是基础
虽然衰老不可避免，但是我们总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些，这就离不开长期的精心保养。女性一过25岁，衰老便开始加速。这是因为女性25岁以后，皮肤中细胞线粒体的能量开始缺失。细胞线粒体能量的多少，决定了皮肤的衰老速度。
年轻心态是关键
尽管我们可以用化妆品、仪器等来掩饰外在的老态，但如果内心与社会脱节，真正的衰老就不可避免了。因此，除了多加保养之外， 还要学会放松自己，给自己更多的空间，培养兴趣爱好，多与他人沟通，学会放弃，学会说不，让青春永远成长，这样，人才会获得年轻的状态。
只要你每时每刻都保持20岁人的心态，人生就是要不断地尝试、探索，伴随生命一路成长，既是一种与时俱进的生活方式，更是让女人永葆青春、散发女性魅力的成功秘诀。 如果还想知道更多保持年轻的方法，微微健康网小编推荐：四十岁女人抗衰老绝招
