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健康:最具去斑美颜效果食品

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:如果说少女脸上的小雀斑还算是可爱的标志,那么对于成熟女性,那些斑斑点点却成为美颜的大敌。对此而言,成熟女性该如何祛斑,祛斑的方法哪种最有效呢?今天就介绍你最具去斑美颜效果食品,让你做无斑美人。

健康:最具去斑美颜效果食品

 

如果说少女脸上的小雀斑还算是可爱的标志,那么对于成熟女性,那些斑斑点点却成为美颜的大敌。对此而言,成熟女性该如何祛斑,祛斑的方法哪种最有效呢?今天就介绍你最具去斑美颜效果食品,让你做无斑美人。

 

祛斑汤

 

材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。

 

调味料:盐、糖适量。

 

做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡 半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐 或糖调味即可。

 

美丽贴士:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、 钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利 尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙 、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排 脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质 ,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血 津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维 生素能使黑色素还原,具漂白作用。

 

祛斑果汁

 

材料:橘子3个,胡萝卜1个

 

做法:洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣;胡萝卜洗净 ,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁 机中打成汁,再加入胡萝卜汁,搅拌均匀后即可饮用。

 

祛斑花果茶

 

材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调 味料,蜂蜜适量。

 

做法:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨 洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软, 加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。

 

美丽贴士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白 ,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

 

食物祛斑是祛斑中比较直接又健康的方法,可不管是哪种祛斑方法,都需要一个过程,所以不能期望食物祛斑能快速见效。只有平心静气,祛斑终将实现。现在就动手,让脸上的瑕疵消灭在厨房里吧。更多美容祛斑的文章请继续阅读:斑是写在脸上的病?解读脸上斑点的秘密

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