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六种常吃食物竟是祛斑高手

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:色斑形成的原因可以归纳为两类,一类是外界环境所造成的,另一个是个人日常生活习惯造成的。不良的外界环境加上生活习惯的不合理,色斑自然就会来招惹你了。对于如何祛斑,方法有很多,比如美容院做手术,使用祛斑化妆品,或者民间的各种祛斑小偏方等。今天我们谈的这种方法很简单。

六种常吃食物竟是祛斑高手

 

1、萝卜祛斑

 

新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能。

 

做法:我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。

 

斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑可以用青菜汁。

 

做法:先用适量的青菜叶打成汁,在洗脸后,用青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。

 

2、芹菜根祛斑

 

取60克鲜芹菜根,切碎后用水浸泡24小时,过滤后取汁。

 

做法:将过滤后的汁用来洗脸,每日早晚各一次,对去除雀斑很有效。

 

做法:将新鲜的冬瓜去皮,将瓜瓢放入水中煎煮,待煮成汁液状后,再加入白醋,混合搅拌均匀,然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净,避开眼部和嘴唇周围,躺下来等10分钟,然后洗去即可。

 

3、茄子祛斑

 

茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。

 

做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!

 

4、番茄汁

 

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。

 

5、黄瓜粥

 

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。

 

6、柠檬冰糖汁

 

将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。

 

食物中有很多可以减少或者去除色斑的物质,我们人体吸收了,这些物质就能作用于色斑的肌肤,把肌肤内的色素细胞给修复了,让肌肤色斑慢慢减少,直至消失。相关美容护肤的文章推荐阅读下一篇:自制祛斑面膜 摆脱斑点烦恼

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