多喝水少吃盐防长斑
皮肤专家表示,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。
按摩淡化斑点
使用保养品时,可以通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。针对黑斑处,用指尖反复按压,让滋润成分充分被肌肤吸收,这样美白效果会更显著。
红糖祛斑
红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以,或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。
西红柿祛斑
西红柿营养丰富而且热量比较低,丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。在西红柿汁内放少量蜂蜜擦在面部,10多分钟后清洗干净,长期使用可以达到美白祛斑的目的。
猕猴桃祛斑
平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克,号称水果之王。它所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤,而且还具有抗氧化作用,在有效美白皮肤的同时,还起到消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力的作用。
结语:拟定合理淡斑策略,搭配持之以恒涂抹保养品,以及内在饮食调理,你绝对能见识到最不思议的白净美肤,达到快速淡化色斑的效果。现在起,好好的学学以上的祛斑方法吧。更多美容护肤的文章请阅读:防晒霜与隔离霜有何区别