护肤，要膳食和外在护理双管齐下才能起到最佳的效果。姜黄素可以帮忙预防瑕疵，蛋黄可以改善细纹，这么简单的护肤诀窍还不赶紧学起来吗？下面的护肤方式可谓是面面俱到，希望你能好好掌握。
姜黄素帮忙愈合瑕疵
每日一次姜黄，能够改善严重的痤疮症状。姜黄中富含姜黄素(一种抗氧化剂)，深入毛孔内，杀死细菌，抑制炎症，加快愈合。
尝试一下：将2汤匙姜黄粉，加1 /2茶匙的植物油调和成膏状，铺在丘疹部位，停留8分钟后清洗干净，千万别超过8分钟，可能会造成肌肤黄色，可用柠檬汁去除。
椰子油帮助晒后修复
紫外线和炎热以及潮湿的天气很容易让肌肤出现各种症状，你可以选用椰子油对不舒服或者红肿的部位进行按摩。椰子油的月桂酸(一种独特的植物化合物)，引导肌肤开始重新生长新的皮肤细胞，甚至可以抚平细纹和皱纹，椰子油的效果比不少昂贵的润肤霜都要好！
蔬菜要选择五颜六色
英国的一项研究表明，那些每天坚持摄入一大份绿色、橙色或者红色蔬菜的女性，被认为最年轻以及有活力。原因是这些蔬菜中富含类胡萝卜素，植物色素，能够迅速渗入肌肤，为肌肤带来健康的光泽，同时也降低你患癌症的风险。
洋甘菊茶消除水肿
你的肌肤浮肿，面部变成包子脸？到了夏天，你的身体为了对抗高温，将水分存储在身体内部，帮助保持体温，因此专家建议喝一杯洋甘菊茶，其中含有的利尿剂——芹菜素能够带出体内多余水分尝试一下：每天喝两杯热的或者冰的甘菊茶，可多吃点黄瓜、柠檬、香菜、木瓜、莴笋以及芹菜等。
