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快速瘦脸三妙招 成就瘦脸美人

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:怎么样才能拥有一张完美的小脸呢?这是很多大脸MM最关心的问题。想瘦脸,就跟着微微健康网小编一起来看看下面这三个快速瘦脸妙招,让您也做一个瘦脸美人。

  怎么样才能拥有一张完美的小脸呢?这是很多大脸MM最关心的问题。想瘦脸,就跟着微微健康网小编一起来看看下面这三个快速瘦脸妙招,让您也做一个瘦脸美人。

快速瘦脸三妙招 成就瘦脸美人

   

  瘦脸方法一:勤练瘦脸按摩操

 

  1、双手托住额头,拇指轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推。指尖压过的部位,淋巴细胞就得到了按摩。按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为最佳。

 

  2、用双手手指轻按耳前及耳后,沿着颌骨的方向向下按摩,来回6~8次。用力应用柔力而非蛮力。

 

  3、轻轻闭上双眼,放松眼周肌肉。在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想象,到达十二点位置后再逆时针进行想象。

 

  瘦脸方法二:多吃高钾食物能帮助瘦脸

 

  若要成功瘦脸,在日常的食物选择上,就应要注意摄入含高Ka的食物,Ka元素可以促进体内代谢,消除因为不当的饮食或生活习惯带来的脸部浮肿问题,此外,纤维含量高的海藻、豆腐以及青菜、水果都是很好的瘦脸食物。

 

  菠菜:含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

 

  坚果:含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。

 

  冬瓜:冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

 

  纳豆:虽说味道不太好闻,但纳豆含有丰富的钾,而且纳豆也是日本人健康长寿的秘诀之一哦。

 

  红萝卜:也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又美容。各位MM不妨一试。

 

  瘦脸方法三:化妆瘦脸

 

  与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!

 

  眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

 

  鼻根勾出直挺的立体阴影。

 

  唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

 

  两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

 

  微微健康网温馨提示:以上的瘦脸方法你都学会了吗?想做瘦脸美人赶紧来试试吧!

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