▲ 做瘦脸按摩
在空闲的时候可以用双手为脸部轻轻的按摩,这样促进脸部血液循环从而达到瘦小脸的效果。用双手轻轻地握住下把,然后用手指指腹轻轻的按压脸部,之后就慢慢按着逆时针的方向转动,直到脸部发热,这个动作重复10次不等。这样就可以加速脸部脂肪的燃烧,达到减肥瘦脸的效果哦。
▲ 多吃瘦脸食物
除了按摩和做脸部运动之外,吃一些可以瘦脸的食物也是必须的。多吃一叠钾物质高的食物可以补充人体所需的营养,有效的去除浮肿,达到很好的瘦脸效果。
以上这些简单有效的减肥方法可以帮助你很好的瘦出瓜子小脸,所以为了美丽就努力吧!想要了解更多更详细的正确有效的减肥方法请看“腹部减肥方法分享:快速减掉大肚腩”。