5、控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多，你的脸部浮肿的可能性就会越大。所以要吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
V脸女王NO.3李金铭：陈美嘉
李金铭，中国女演员、主持人，上海戏剧学院04级表演系毕业生。因个人形象清纯可爱，在自己的第一部作品《爱情公寓》中出色的表演而备受关注。因与其经纪公司毁约，在安徽卫视《周日我最大》栏目中担任长期主持。
1、多吃抗氧化的食物
比如：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，它们是非常好的饮用食物，而且还具有抗氧化能力，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致而富有弹性。
2、多吃富含蛋白质的食物
蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，主要从奶、蛋、鱼肉与豆制品等食物补充。充足的蛋白质摄取，能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构与弹性，所以紧致的小脸是打造V脸的首要条件哦。
